Esprit fort
Кажется я начинаю понимать как работает мой мозг, ему нужно давать отдых между хасифот. Я второй месяц занимаюсь каждый день и нахожусь в постоянном напряжении.
На выходных, когда были родственники, я не смогла никуда поехать, а когда они уехали я была полностью выбита из сил. Таким образом получился перерыв в два дня, впервые за последние месяцы. Я очень переживала как буду делать хасифу сегодня, но напрасно, удалось сделать все по плану и практически без тревоги, уровень стресса был 25-30, это учитывая поездку, стоянку, стояние в очереди и заправку. Очень собой довольна!
Думаю что логичней всего будет делать перерыв, делать хасифу через день или два дня делать и один день выходной - это уже решу по ходу дела.
Всем хорошего дня!